JIAIDO órák

Kezdő Órák

Rendszeres mozgásmeditáció órák Budapesten.
Mozgás, jelenlét, visszatérés önmagadhoz.

a meghívás

Kezdő JIAIDO órák – Az első lépés önmagadhoz

Érezted már, hogy valami hiányzik? Hogy több figyelmet adnál magadnak, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? A JIAIDO kezdő órái Neked szólnak, ha szeretnél visszatalálni önmagadhoz – a testeden keresztül.

Nem kell előzetes tapasztalat. Nem számít, hány éves vagy, mennyire vagy „rugalmas”, vagy mikor mozogtál utoljára. A JIAIDO nem teljesítményről szól, hanem jelenlétről.

Az órákon egy olyan mozgásmeditációval találkozol, ami nemcsak lecsendesít, hanem segít valóban érezni önmagad. Nem „elvonulós” élmény – hanem egy rendszeres, megbízható tér, ahol hetente kétszer újra kapcsolódhatsz a belső világodhoz.

A gyakorlás az alapítómester, Ajiit tanításai mentén zajlik, képzett oktatókkal. Egy letisztult, strukturált módszer, ami egyszerű, mégis mélyen átalakító.

jelentkezem

JIAIDO mozgásmeditáció - kezdő JIAIDO órák

MIre számíthatsz

Mi az a JIAIDO mozgásmeditáció?

A JIAIDO egy mozgásalapú önismereti út, amely a tudatos jelenlét fejlesztésén keresztül vezet el a belső egyensúlyhoz.
Ajiit, spirituális tanító és a JIAIDO rendszerének megalkotója több évtizedes harcművészeti és tudatossággal kapcsolatos tapasztalatait sűrítette ebbe az egyedi módszerbe.

A mozdulatok a harcművészetek világából erednek, de itt nincs küzdelem, nincs ellenfél – csupán Te vagy, a tested, a légzésed és a figyelem.
Ezért is mondhatjuk, hogy a JIAIDO egy belső harcművészet: nem a világ legyőzésére, hanem önmagad mélyebb megismerésére hív.

A mai ember igényeire szabva segít lelassulni, fókuszálni, megélni a pillanatot – miközben fejleszti az önmagaddal való kapcsolatot és önszeretetet.

A JIAIDO RENDSZERE

a jiaido hatása

Miért érdemes kipróbálni a JIAIDO Kezdő órákat?

Fókusz és mentális tisztaság

A figyelmed nem csapong, hanem egyre inkább összeszedetté válik. A gondolatok zaja csillapodik, helyet adva egy tisztább belső térnek.

Jelenlét a hétköznapokban is

A JIAIDO gyakorlása segít, hogy ne csak „túlélj” a napjaidban, hanem valóban jelen legyél bennük – önmagaddal, másokkal, az életeddel.

Kapcsolódás önmagaddal

Ez nem csak mozgás – ez egy út, amin megtanulhatsz valóban odafigyelni magadra. Megérzed, mi zajlik benned valójában, és hogyan tudsz erre válaszolni.

Belső csend, amit átélhetsz

Nem csak beszélünk róla – meg is tapasztalhatod. A mozgás és a légzés vezet el egy olyan belső csendhez, amit ritkán élünk meg a hétköznapokban.

Stresszoldás a mozgás által

Tudatos mozdulatokkal és légzéssel oldódik a felgyülemlett feszültség a testedből és az elmédből is. Az óra végére egyértelműen könnyebbnek érzed magad.

Nem kell hozzá semmi – csak Te

Nem szükséges előzetes tapasztalat vagy jó kondi. Ez a gyakorlás mindenkinek szól, aki szeretne közelebb kerülni önmagához – testben, tudatban, lélekben.

hogyan csatlakozz?

Részletek:

Órák: Minden hétfőn és szerdán, 18:30 – 19:30 között
Helyszín: JIAIDO Akadémia, 1133 Budapest, Vág utca 19.
Időtartam: 60 perc
Nyelv: Magyar
Részvételi ár: Napijegy: 3900 Ft / óra, havi bérlet: 28.000 Ft / hó
Az első órád 3900 Ft helyett csak 1500 Ft!

A férőhelyek száma korlátozott, ezért a helyed biztosításához jelentkezz be!

Jelentkezz be az első órádra!

Próbaóra időpont: 2025. szeptember 17.
Az első órád díja kedvezményesen csak 1500 Ft!

visszajelzések

Ti mondtátok a JIAIDO-ról

A JIAIDO mozgásmeditáció szépsége abban rejlik, hogy segít egyensúlyt, önbizalmat építeni és mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.

“Nyugalom. Koncentráció. Két agyfélteke összekapcsolása. Tisztelet a partner iránt. Önfegyelem, önismeret, önelfogadás. Mozgás, légzés. Nem megerőltet, hanem megerősít. Lassan, tudatosan.”

bottka gabi

“A JIAIDO fejleszti a kitartást, a tudatosságot, a koncentrációt, a ritmusérzéket és segít a figyelmünket önmagunk felé fordítani. Az élet minden területén sikeresen használható képességekkel ruház fel.”

Sebestyén ferenc

Gyakori Kérdések

Nem. A kezdő órák kifejezetten azoknak szólnak, akik most találkoznak először a JIAIDO-val. Nem számít, hogy mozogtál-e már korábban vagy sem – itt mindenki a saját ritmusában haladhat.

A JIAIDO nem csupán mozgás és nem csupán meditáció. Egy strukturált önismereti rendszer, amely Ajiit, a JIAIDO alapítója tanításain alapul. A mozgás, a jelenlét és a belső figyelem együttesen dolgoznak azon, hogy valódi kapcsolatba kerülj önmagaddal.

Az órán vezetett mozgássorozatokkal, légzéssel és figyelemgyakorlatokkal dolgozunk. Minden mozdulat célja, hogy jelen legyél a testedben – ezáltal a feszültségek oldódnak, a gondolatok elcsendesednek, és egyre mélyebb kapcsolat alakul ki önmagaddal.

A JIAIDO gyakorlás során fehér ruhában vagyunk, amely az egységet és a tisztaságot szimbolizálja. Az első alkalomra elég, ha kényelmes, szabad mozgást engedő ruhát viselsz – lehetőleg fehér vagy világos színűt. Ha úgy döntesz, hogy folytatod a gyakorlást, lehetőséged lesz saját JIAIDO gyakorlóruhát vásárolni az Akadémián. Különleges felszerelésre nincs szükség – minden mást mi biztosítunk.
Csak egy dolgot ne felejts el: hozz magaddal egy palack vizet, hogy hidratált maradj.

Természetes, hogy az élet közbeszólhat. Azonban a JIAIDO mélysége igazán akkor bontakozik ki, ha rendszeresen gyakorlod. Ha csak azért nem jönnél, mert fáradtnak érzed magad, ne hidd el: az órán pont feltöltődni és megpihenni fogsz. Érdemes elköteleződni – magadért.

Nem érsz rá ezeken a napokon?

Nézd meg a többi lehetőséget!

válassz órát

az órák helyszíne

JIAIDO Akadémia

Az órák helyszíne a JIAIDO Akadémia, egyesületünk meditációs központja Budapesten.
Tapasztalt oktatóink és támogató közösségünk segít abban, hogy a JIAIDO mozgásmeditáció művészetén keresztül holisztikusan fejlődj és növekedj.

Az Akadémia Budapest XIII. kerületében található, könnyen megközelíthető metróval és busszal, a környéken pedig mindig van parkolási lehetőség. A nyugodt, inspiráló tér teljesen felszerelt: két nagy gyakorlótér, öltözők, zuhanyzók, közös előtér és minden eszköz biztosított a gyakorláshoz. Egy nyugodt környezet a város szívében — azért jött létre, hogy teret biztosítson az elcsendesedésre, befelé figyelésre és kapcsolódásra.

Galéria

Mozgásmeditáció képekben

Tudatos mozgás, légzés és ritmus – út a holisztikus fejlődéshez.