mozgásmeditáció

online JIAIDO
Mozgásmeditáció otthonról

kedd és csütörtök 19:00 – 20:00
Első óra: 1500 Ft
Kezdőknek is • Élő, vezetett óra • Bárhonnan csatlakozhatsz

próbáld ki

Miért működik az online JIAIDO?

Az online JIAIDO órák lehetőséget adnak, hogy rendszeresen gyakorolj — akkor is, ha nincs időd vagy lehetőséged személyesen eljönni.

Amit az online óra kínál:

Nem felvétel — a guide élőben vezet és figyel rád
Bárhonnan elérhető — vidékről, otthonról, utazás nélkül.
Visszanézhető — ha kihagysz egy alkalmat, nem maradsz le.
Hibrid lehetőség — ha Pesten jársz, személyesen is bejöhetsz egy órára.
Közösségi élmény — csatlakozol egy rendszeresen gyakorló közösséghez, nem csak egyszer kipróbálod.

kipróbálom az első órát

a meghívás

JIAIDO gyakorlás otthonról
Tudatos mozgás, stresszoldás, jelenlét

Ugyanaz a módszer, ugyanaz a guide — csak nem kell utaznod hozzá.

belső átalakulás mozgás és légzés által

Miért működik online is?

Nincs közlekedés, nincs készülődés. Csak megnyitod a laptopot és elkezded. Az óra élő — a guide végig veled van, lát, vezet, jelen van. Ez nem egy YouTube videó. Ez egy valódi óra — csak a nappalidból.

Pár hét után valami megváltozik. Egyszer csak észreveszed, hogy másképp kezded a napot. Vagy hogy könnyebben lecsendesedsz. Vagy hogy valóban jelen vagy egy beszélgetésben.

szeretném kipróbálni

hogyan csatlakozz

Részletek:

Időpont: kedd — csütörtök 19:00 — 20:00
Csatlakozás: Online JIAIDO mozgásmeditáció óráink Zoomon keresztül érhetőek el. Bejelentkezni az alábbi formon adataid megadásával és az óradíj online kártyás befizetésével tudsz. A bejelentkezésed után a visszaigazoló emailben elküldjük Neked a csatlakozási linket.
Időtartam: 60 perc
Részvételi díj: Napijegy: 3600 Ft / óra, havi bérlet: 24.000 Ft / hó
Első óra: 1500 Ft
Kedvezmény: Első bérlet akció: -20%

Foglalj időpontot az első online órádra

Nincs szükség előzetes tapasztalatra.
Az első alkalom díja kedvezményesen csak 1500 Ft.

gyakori kérdések

Nincs szükség előzetes tapasztalatra.
A JIAIDO mindenkinek szól, függetlenül az előképzettségtől. Akár teljesen új vagy a meditáció és önismeret világában, akár már van gyakorlatod, itt egy olyan térre találsz, ahol fejlődhetsz, tanulhatsz és mély élményekben lehet részed.

Online óráinkhoz otthonod kényelméből is csatlakozhatsz.
Mindössze néhány dologra lesz szükséged:
Kamera:
Ideális, ha bekapcsolva tartod, így az oktató finomhangolni tudja a mozdulataidat. Az óra során minden résztvevő csak az oktatót és saját magát látja, ezért bátorítunk akkor is a kamera használatára, ha kicsit szégyenlős vagy. Ha az oktató lát téged, jobban tud segíteni, hogy könnyebben követhesd a gyakorlást.
Hely:
Válassz egy nyugodt helyet, ahol zavartalanul tudsz gyakorolni a teljes 60 perc alatt.
Eszköz:
A legjobb élmény érdekében használd a lehető legnagyobb képernyőt, hogy néhány lépés távolságból is jól lásd az oktatót.

Természetesen.
Az online JIAIDO órák során is fontos, hogy személyes figyelmet és támogatást kapj. Ha bekapcsolod a kamerádat, az oktató látja a mozgásodat, és valós időben tud segíteni, javításokat javasolni, ahogyan egy élő órán is tenné. Az órák létszáma szándékosan kis létszámú, így minden résztvevőre jut figyelem, lehetőség van kérdezni, és egyéni visszajelzést kapni. Még a képernyőn keresztül is érezni fogod, hogy jelen vagy, látnak és támogatnak.

Ismerd meg guide csapatunkat!

Ideális esetben érdemes bekapcsolni a kamerádat, hogy segíthessünk finomhangolni a mozdulataidat. Mivel az órán minden résztvevő csak az oktatót és saját magát látja a képernyőn, ezért még azoknak is ajánljuk a kamera használatát, akik általában félénkek szoktak lenni. Amikor az oktató lát téged, jobban tudja alakítani az órát, hogy könnyebben követhesd a gyakorlatokat.

Csak egy kis helyre van szükséged — körülbelül két lépésnyi tér minden irányban elegendő.
Amíg szabadon tudod mozgatni a karjaidat és kényelmesen le tudsz feküdni, máris kezdheted a gyakorlást!

Laza, kényelmes nadrágot és pólót, lehetőleg fehér vagy világos színűt.

Amit az online JIAIDO órákról mondtatok

Még a képernyőn keresztül is érezhető a JIAIDO mozgásmeditáció mélysége és ereje.
Örömmel vesszük visszajelzéseiteket a saját tapasztalataitokról!

Nagyon szuper volt az első óra! A zavarom és a stressz szintén ellenére is irtó jól éreztem magam.
Szuperül épültek a gyakorlatok, az oktatás módszere zseniális :).
stefanits-belső Anita

Nagyon jó volt az online óra!
Kicsit aggódtam, hogy nem lesz olyan élmény, mint személyesen, de kifejezetten élveztem.
Köszönöm!
aszódi tünde

Nem kell előre tudnod, hogyan csináld.
Elég, ha elkezded.

kipróbálom az első órát

rólunk

Kik állnak a JIAIDO mögött?

Tapasztalt és képzett JIAIDO guide-ok vezetik az órákat, akik maguk is évek óta ezen az úton járnak. A gyakorlást nemcsak tanítják, hanem saját élményként is mélyítik – ezért tudnak hitelesen kísérni. Ismerd meg az oktatókat itt »

A módszer alapítója Ajiit, akinek tanításai mentén a rendszer felépül – egy letisztult, strukturált útként, amely a test és a figyelem összekapcsolására épül.

A JIAIDO egy nonprofit egyesület keretében működik, és részvételi díjaddal a Nemzetközi JIAIDO Egyesület közhasznú tevékenységét támogatod, hogy minél több emberhez eljusson ez a gyakorlati, életminőséget javító módszer.