táncmeditáció

JIAIDO Táncmeditáció

Tudatos mozdulatokon alapuló meditatív tánc, ami segít kapcsolódni önmagadhoz és felszabadítani a kreativitásod.

jelentkezem
A táncmeditáció célja

JIAIDO táncmeditáció – tudatos mozgás és belső szabadság

A JIAIDO táncmeditáció nem arról szól, hogy megtanulj táncolni.
Hanem arról, hogy felismerd és elengedd mindazt, ami megakadályoz abban, hogy szabadon mozogj – és szabadon élj.

Sokan feszengnek a saját testükben. A mozdulatok merevek, a gondolatok zakatolnak, az érzelmek – mint a szégyen vagy a félelem – pedig eluralkodnak rajtuk.
A JIAIDO táncmeditáció segít feloldani ezeket az akadályokat – legyen szó testi feszültségről, mentális blokkról vagy érzelmi falakról.

A gyakorlás során egyre tudatosabbá válsz arra, mi tart vissza:

  • Az a nehézség, hogy jelen legyél, ellazulj, és csak önmagad légy.
  • A belső hang, ami azt súgja: „Nem vagyok elég jó.”
  • A félelem attól, hogy mások mit gondolnak rólad.
the invitation

Mozdulj szabadon, kapcsolódj önmagadhoz

Ez nem egy megszokott táncóra, és nem is egy tipikus mozgásos foglalkozás. A JIAIDO táncmeditáció egy tudatos, belső utazás, amely a testeden keresztül vezet vissza önmagadhoz. A módszer szorosan kapcsolódik a JIAIDO mozgásmeditáció mélyebb rendszeréhez.

A meditatív táncon keresztül mélyebb kapcsolatba kerülsz a belső világoddal, miközben elcsitul az elme, és teret kap a tiszta érzékelés.

Nincs jó vagy rossz mozdulat. Nincs ítélet. Csak te vagy, a tested és a tér.

jelentkezem
JIAIDO Táncmeditáció - Az önkifejezés művészete
miért gyere?

Önkifejezés, önismeret, belső szabadság

Engedd, hogy a mozdulatok vezessenek önmagad mélyebb megértéséhez – táncmeditáció kezdőknek és haladóknak.

A JIAIDO Táncmeditáció neked szól, ha:

  • szeretnél új kapcsolatot kialakítani a testeddel
  • keresed a módját, hogyan fejezd ki érzelmeidet mozgáson keresztül
  • érdekel az önismeret és a testtudat fejlesztése
  • vágyat érzel a táncra, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá
  • érdekel, hogyan válhat a mozdulat belső felfedezőúttá.

A JIAIDO Táncmeditáció célja:

  • Felszabadítani a testet és az érzelmeket egy biztonságos, megengedő térben.
  • Fejleszteni a testtudatot, koordinációt és belső bizalmat.
  • Szabadon megélni a kreativitás és jelenlét örömét.
  • Túllépni a mentális és érzelmi blokkokon, amelyek korlátoznak a mindennapokban.

jelentkezem
hogyan csatlakozz

Részletek:

Órák: Minden hétfőn 17:15 – 18:15 között
Helyszín: JIAIDO Akadémia, 1133 Budapest, Vág utca 19.
Időtartam: 60 perc
Nyelv: Magyar (angol fordítással, ha szükséges)
Részvételi ár: Napijegy: 4200 Ft / óra, 2 havi bérlet: 28.000 Ft
Az első órád 4200 Ft helyett csak 1500 Ft!
Diákkedvezmény a bérletekre: 25%

A férőhelyek száma korlátozott! A helyed biztosításához jelentkezz be!

Jelentkezz be az első Táncmeditáció órádra!

Az első órád díja kedvezményesen csak 1500 Ft.
Diákkedvezmény: 25%

Táncmeditáció form HU (Booking + Stripe)

 

 

TRANSLATE with x
English
var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=[„ar”,”bg”,”ca”,”zh-CHS”,”zh-CHT”,”cs”,”da”,”nl”,”en”,”et”,”fi”,”fr”,”de”,”el”,”ht”,”he”,”hi”,”mww”,”hu”,”id”,”it”,”ja”,”tlh”,”ko”,”lv”,”lt”,”ms”,”mt”,”no”,”fa”,”pl”,”pt”,”ro”,”ru”,”sk”,”sl”,”es”,”sv”,”th”,”tr”,”uk”,”ur”,”vi”,”cy”]; var LanguageMenu_values=[„Arabic”,”Bulgarian”,”Catalan”,”Chinese Simplified”,”Chinese Traditional”,”Czech”,”Danish”,”Dutch”,”English”,”Estonian”,”Finnish”,”French”,”German”,”Greek”,”Haitian Creole”,”Hebrew”,”Hindi”,”Hmong Daw”,”Hungarian”,”Indonesian”,”Italian”,”Japanese”,”Klingon”,”Korean”,”Latvian”,”Lithuanian”,”Malay”,”Maltese”,”Norwegian”,”Persian”,”Polish”,”Portuguese”,”Romanian”,”Russian”,”Slovak”,”Slovenian”,”Spanish”,”Swedish”,”Thai”,”Turkish”,”Ukrainian”,”Urdu”,”Vietnamese”,”Welsh”]; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid=’__LanguageMenu_popup’;
 
TRANSLATE with
COPY THE URL BELOW
Back
EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement(„div”); origLangDiv.id = „OriginalLanguageDiv”; origLangDiv.innerHTML = „ORIGINAL: „; langMenu.appendChild(origLangDiv); LanguageMenu.Init(‘LanguageMenu’, LanguageMenu_keys, LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid); window[„LanguageMenu”] = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);

JIAIDO Egyesület adatkezelés

Gyakran ismételt kérdések

Nem. A JIAIDO Táncmeditáció nem koreografált tánc, és nem is igényel előképzettséget. Lépésről lépésre vezetünk végig az alapmozdulatokon, hogy fokozatosan alakuljon ki benned a bizalom és szabadság az önkifejezéshez.

Az óra elején közös ráhangolódással kezdünk, majd megismerünk néhány alapmozdulatot. Ezekre építkezve haladunk a szabadabb tánc felé, tudatos jelenléttel. A végén levezetés, megosztás vagy rövid meditáció zárja a gyakorlást.

Viselj kényelmes ruhát, amiben szabadon tudsz mozogni – lehetőség szerint világos vagy fehér színűt. A JIAIDO gyakorlásban a fehér az egységet és a nyitottságot szimbolizálja.
Cipőre nem lesz szükséged, elég egy világos zokni.

Ne felejts el egy üveg vizet hozni magaddal, hogy hidratált maradj.

A JIAIDO Táncmeditáció segít kapcsolódni a testedhez, érzelmeidhez, és felszabadítani a benned lévő kreatív energiákat. Tudatosságot, jelenlétet és mélyebb önismeretet ad – a mozgás eszközeivel.

A csoportok létszáma korlátozott, hogy minden résztvevő megkaphassa a szükséges figyelmet és támogatást. Általában 8–10 fő közötti létszámmal dolgozunk.

jelentkezem
visszajelzések

Ezért szeretitek a JIAIDO Táncmeditációt

A gyakorlása nemcsak a testet, hanem a belső világodat is megmozgatja. Olvasd el, hogyan hatott másokra ez az élmény!

“A táncmeditáció órák szinte észrevétlenül, finom áramlással visznek el egy olyan ellazult és gondolatmentes állapotba, amely egyben éberséget és teljes jelenlétet is ad – számomra ez egy új és izgalmas tapasztalás. A görcsösség, megfelelni akarás, agyalás, szorongás alkalomról alkalomra csökken és a testemben lévő feszültség is egyre jobban oldódik. Teljesen át tudom magam adni a zenének és hagyom, hogy a testem úgy mozogjon, ahogy akar – elfojtások és kontroll nélkül. ”

Makláry Eszter

“Minden egyes órán újra megélem, hogy milyen szabadnak és milyen felszabadult gyermeknek lenni. Itt minden megengedett, nincs jó és rossz, szép és csúnya. Itt leomlanak a falak, amik közé mások vagy önmagunk szorítottuk be magunkat. Újraélem a pillanatokat gyermekkoromból, amikor még úgy éreztem, hogy nincs lehetetlen. Felfedezek magamban rég elfeledett vagy nem is ismert képességeket, amelyek kezdenek „átszivárogni” mindennapjaimba, segítve feloldani eddig mozdíthatatlannak tűnő rögöket.”

Bárdos Rita

helyszín

JIAIDO Akadémia

A foglalkozásoknak a JIAIDO Akadémia ad otthont Budapesten, teljesen felszerelt meditációs térben, támogató közösségben. Akár kezdő vagy, akár már van tapasztalatod, itt megtapasztalhatod, hogy a tánc nem csak mozdulat – hanem út önmagadhoz.

Az Akadémia Budapest XIII. kerületében található, könnyen megközelíthető metróval és busszal, a környéken pedig mindig van parkolási lehetőség.

cím

1133 Budapest, Vág utca 19.

Email

info@jiaido.org

telefon

+36 20 229 9276

Galéria

Táncmeditáció képekben

Tudatos mozgás, kreativitás és belső felszabadulás –
nem kell tánctudás, csak nyitottság és jelenlét.

  • JIAIDO Táncmeditáció