jiaido workshopok

Meditáció Workshop

Találd meg újra a belső békét és egyensúlyt a JIAIDO kétnapos meditáció workshopján Budapesten!

mi a meditáció?

A belső csend ereje

A meditáció nem pusztán egy technika, hanem út önmagad felé.

Mindennapi életünkben könnyű elveszíteni a kapcsolatot valódi lényünkkel. A meditáción keresztül azonban lépésről lépésre átkelhetsz ezen a belső hídon, és újra kapcsolatba kerülhetsz a tudatosság, a jelenlét és a béke természetes állapotával.

Ezen az egyedülálló, a JIAIDO elveire épülő kétnapos workshopon nemcsak a meditáció csendes erejét tapasztalod meg, hanem megtanulod, hogyan teremtsd meg magadon belül ezt a teret, amikor csak szükséged van rá.

jelentkezem

a meditáció elmélete és gyakorlata

Mi vár rád a kétnapos JIAIDO Meditáció workshopon?

Ez a két nap egy saját tapasztalatodra épülő belső utazás, ahol különféle meditációs technikákat sajátíthatsz el – ülő – és mozgásmeditáció formájában is –, amelyek a tudatosságon, jelenléten és önmagaddal való mélyebb kapcsolódáson alapulnak.
Legyél akár teljesen kezdő, akár gyakorlott meditáló, mélyebb megértésre tehetsz szert, és olyan eszközöket vihetsz haza, amelyek a mindennapjaidban is támogatnak.

A meditáció workshop témái és gyakorlatai:

Különböző meditációs technikák, amelyeket a hétköznapokba is beépíthetsz. Ülő, fekvő, mozgásmeditáció.
A meditáció jótékony hatásainak megtapasztalása testi, mentális és érzelmi szinten is vezetett meditáció által.
A meditáció elmélete: hogyan működik, és miként változtathatja meg a gyakorlása az életed minőségét.
Hogyan segít a stressz és belső zavarodottság kezelésében?
Az elme működésének megértése, személyiségfejlődés, tudatosság fejlesztése.

jelentkezem

miért gyere?

A Meditáció workshop neked szól, ha:

gyakran vagy túlterhelt, türelmetlen
már próbáltál meditálni, de megakadtál
sosem próbáltad, és jól jönne a tapasztalt vezetés
szeretnél mentálisan lecsendesedni
végre visszatalálnál önmagadhoz

Folyamatosan történik valami körülöttünk. Zaj. Teendők. Elvárások. Mikor adtál utoljára időt arra, hogy magadra figyelj?

Nem másokra, nem a világra – hanem befelé.
A tested jelzéseire. A gondolataid minőségére.
A valódi jelenlétre.

A meditáció művészete

út önmagadhoz

„Meg kell tanulnom kikapcsolni – csak még nem tudom, hogyan.”
Ha ismerős ez az érzés, ez a hétvége Neked szól!

hogyan csatlakozz?

Fizetési feltételek:

A 2 napos workshop díja: 36.000 Ft / fő
Páros kedvezmény: Hozz magaddal családtagot, barátot, ismerőst és mindketten 10% kedvezménnyel vehettek részt az alkalmon!

A részvételi díjat online ezen a linken, vagy előre utalással közhasznú sportegyesületünk, a Nemzetközi JIAIDO Egyesület bankszámlaszámára tudod befizetni:
MagNet Bank: 16200223-10063651

Jelentkezés a workshopra

Ha érzed, hogy jólesne megállni egy kicsit, csak lenni – itt a lehetőség. Jelentkezz, szeretettel várunk!

Gyakori kérdések

Ezt a workshopot úgy alakítottuk ki, hogy mindenki számára értékes legyen – akár teljesen új vagy a meditáció világában, akár már évek óta gyakorlod. A program során különféle technikákat és megközelítéseket ismerhetsz meg, mind gyakorlati tapasztalaton, mind a mögöttes elméleti háttér megértésén keresztül.
Ez egy lehetőség arra, hogy ne csak megtapasztald a meditáció hatásait, hanem új szemmel láthasd önmagad, és elkezdd, vagy elmélyítsd a saját gyakorlásodat.

Töltsd ki a fenti rövid regisztrációs formot.
Jelentkezésedet követően 48 órán belül küldjük a részleteket emailen a további lépéseket illetően.
Ha bármilyen kérdésed felmerülne, írj nekünk az info@jiaido.org email címre!

Ez a workshop nem csupán meditációs technikákat kínál – egy meghívás arra, hogy mélyebb kapcsolatot alakíts ki önmagaddal. A gyakorlat és az elmélet kiegyensúlyozott ötvözésével nemcsak megtapasztalod a meditáció hatását, hanem meg is érted, hogyan működik mint önismereti és belső fejlődést támogató eszköz.

Egyáltalán nem! A workshop változatos és élményszerű: tartalmaz ülő meditációkat, mozgásmeditációt, vezetett gyakorlatokat, magyarázatokat és közös beszélgetéseket is.

A weboldalon lévő jelentkezési lap kitöltése a részvételi szándék jelzése, de ezzel még nem biztosítottad a helyedet a workshopon. A helyet a részvételi díj befizetése biztosítja, amelynek legkésőbbi határideje a workshop előtti hétvége.

Mivel a helyek a befizetések sorrendjében telnek be, ha határidőn belül fizetnél, de a workshop közben betelik, várólistára kerülhetsz. A várólista nem garantálja a részvételt.
Másik időpontra újra tudsz jelentkezni, és érdemes előre befizetni, hogy biztosan legyen helyed.

Kérjük, öltözz kényelmesen, vagy hozz magaddal váltóruhát, amelyben hosszabb ideig is kényelmesen tudsz ülni és mozogni. A laza, szellős ruházat előnyös, mert segíti a megfelelő vérkeringést és a szabad mozgást.
A gyakorlások során biztosítunk matracot, meditációs párnát és takarót, hogy kényelmesen tudj jelen lenni, de természetesen ha van saját meditációs párnád, azt is hozhatod.
Az étkezést tekintve azt javasoljuk, hozz magaddal előre elkészített ételt, amit szükség esetén helyben meg tudsz melegíteni a JIAIDO Akadémián elérhető mikróban.

Érkezz a hétvégére nyitottan. Minél befogadóbb vagy, annál mélyebb és gazdagabb lesz az élményed.
Érdemes úgy alakítanod a személyes programodat erre a két napra, hogy a workshop után ne találkozz barátokkal, és kerüld a zajos, nyüzsgő helyeket. Inkább törekedj arra, hogy megtartsd a csendes, befelé figyelő állapotot, így a tapasztaltak mélyebben be tudnak épülni és leülepedhetnek benned.

Visszajelzések

Meditáció workshop tapasztalatok

Kíváncsi vagy, mások hogyan élték meg a JIAIDO meditáció workshopot? Olvasd el, mit mondtak azok, akik már részt vettek rajta!

“Nagyon hasznos, követhető és gyakorlatias volt a workshop. Eszközöket adott, amiket az egyéni gyakorláshoz jól tudok majd hasznosítani. Perspektívát kaptam, hogy a test ellazításán és a testérzetek megfigyelésén túl van még lehetőség a fejlődésre. Kíváncsivá tett, hogy hova tud elvezetni a rendszeres meditáció.”

gelesz tamás

“Kétgyermekes anyaként sokszor stresszesek és kapkodósak a mindennapok. Itt lassíthattam, lazíthattam, feltöltődtem, és olyan meditációs technikákkal gazdagodtam, amiket a napjaimba beépíthetek.
Az egész program nagyon jól vezetett egy mélyen empatikus, türelmes és széles tudású vezető segítségével.”

kun letícia

“Nagyon színvonalas volt a workshop, jól felépített, érthető, tanulságos, informatív.
Muníciót kaptam az önszeretet felé vezető úton, amiért nagyon hálás vagyok. Kevés olyan hely van az életben, ahol ennyire szívesen fogadnak, ennyire elfogadnak, kedves szeretettel vesznek körül és ez egy ilyen hely.”

nagy ágnes

helyszín

JIAIDO Akadémia

A meditáció workshopnak a JIAIDO Akadémia ad otthont Budapesten, teljesen felszerelt meditációs térben, ahol a belső elcsendesedés természetessé válik. A meleg, nyitott légkör és a támogató közösség segít abban, hogy valóban jelen lehess önmagad számára.

Itt nincs elvárás – csak a lehetőség, hogy kapcsolódj a belső csendhez, és mélyebb megértésre lelj saját működéseddel kapcsolatban.

Az Akadémia Budapest XIII. kerületében található, könnyen megközelíthető metróval és busszal, a környéken pedig mindig van parkolási lehetőség.

Ez is érdekelhet, ha mélyebbre mennél

Fedezd fel a JIAIDO gyakorlás más formáit –
mert az önmagaddal való kapcsolatnak sokféle kapuja lehet.