JIAIDO órák
Délelőtti órák
Kezdd a napod úgy, ahogyan élni szeretnél:
tudatosan, jelenléttel, önmagaddal összhangban.
Mozgásmeditáció órák a XIII. kerületben kedd és csütörtök 10-11-ig
a meghívás
Kezdd tudatosan!
Ahogy kezded a reggelt, olyan lesz a napod is.
Ahelyett, hogy rögtön a teendők és a feszültség világába ugranál, mi lenne, ha jelenléttel, nyugalommal és tisztánlátással indítanád?
A délelőtti JIAIDO gyakorlások segítenek finoman felébreszteni a tested és az elméd, így egyensúlyban és fókuszáltan vághatsz neki a napnak. Tudatos mozgáson, légzésen és figyelmen keresztül megérkezel a jelen pillanatba, önmagadhoz, és ennek hatását minden tevékenységedben érezni fogod.
MIÉRT GYERE EL?
A JIAIDO mozgásmeditáció hatása
A JIAIDO egy különleges mozgásmeditáció, amely a tudatos mozgás, a légzés és fókusz segítségével ébreszti fel a testet és a tudatosságot.
A harcművészetek bölcsességén alapul, mégis a mai ember igényeire lett kialakítva – segít kapcsolódni önmagadhoz a külvilág zaján és elvárásain túl. Ahelyett, hogy automatikusan rohannál bele a napba, a módszer lehetőséget kínál arra, hogy jelenlétből, összeszedettségből és belső erőből indulj el.
Mit adnak a délelőtti órák?
Hogyan támogathat Téged a JIAIDO mozgásmeditáció?
Belső stabilitás
A gyakorlás megerősíti a kapcsolatot önmagaddal, így nem a külvilág eseményei határozzák meg a lelkiállapotodat.
Éber és tudatos kezdés
A tudatos mozgás és légzés segít, hogy ne automatikusan, hanem valódi figyelemmel indítsd a napod.
Testi frissesség és energia
A gyakorlatok kíméletesen aktiválják az izmokat és az ízületeket, így frissen, rugalmasan vághatsz neki a napi feladatoknak.
Mentális tisztaság
A figyelem fókuszálása csökkenti a reggeli szétszórtságot, és segít, hogy letisztult gondolatokkal hozd meg a döntéseidet.
Stresszcsökkentés már reggel
A mozgás és jelenlét segít elengedni a testedben felgyülemlett feszültséget, így nyugodtabban indulhat a nap.
Tudatos irányváltás
A belső csend lehetőséget ad arra, hogy tisztábban lásd a céljaidat, és ne csak sodródj, hanem irányítsd a napodat.
hogyan csatlakozz
Részletek:
- Órák: Minden kedden és csütörtökön, 10:00 – 11:00 között
- Helyszín: JIAIDO Akadémia, 1133 Budapest, Vág utca 19.
- Időtartam: 60 perc
- Nyelv: Magyar (angol fordítással, ha szükséges)
- Részvételi ár: Napijegy: 4200 Ft / óra, havi bérlet: 28.000 Ft / hó
- Az első órád 4200 Ft helyett csak 1500 Ft!
- Diákkedvezmény a bérletekre: 25%
A férőhelyek száma korlátozott! A helyed biztosításához jelentkezz be!
Jelentkezz be az első JIAIDO órádra!
Az első órád díja kedvezményesen csak 1500 Ft.
25 év alatti kedvezmény: 25%
Nem érsz rá délelőtt? Semmi gond!
Nézd meg a többi kezdő csoportot!
Gyakori Kérdések
visszajelzések
Ti mondtátok a JIAIDO-ról
A JIAIDO mozgásmeditáció szépsége abban rejlik, hogy segít egyensúlyt, önbizalmat és mélyebb kapcsolatot találni önmagaddal.
“Nyugalom. Koncentráció. Két agyfélteke összekapcsolása. Tisztelet a partner iránt. Önfegyelem, önismeret, önelfogadás. Mozgás, légzés. Nem megerőltet, hanem megerősít. Lassan, tudatosan.”
bottka gabi
az órák helyszíne
JIAIDO Akadémia
Az órák helyszíne a JIAIDO Akadémia, egyesületünk meditációs központja Budapesten.
Tapasztalt oktatóink és támogató közösségünk segít abban, hogy a JIAIDO mozgásmeditáció művészetén keresztül holisztikusan fejlődj és növekedj.
Az Akadémia Budapest XIII. kerületében található, könnyen megközelíthető metróval és busszal, a környéken pedig mindig van parkolási lehetőség. A nyugodt, inspiráló tér teljesen felszerelt: két nagy gyakorlótér, öltözők, zuhanyzók, közös előtér és minden eszköz biztosított a gyakorláshoz. Egy nyugodt környezet a város szívében — azért jött létre, hogy teret biztosítson az elcsendesedésre, befelé figyelésre és kapcsolódásra.
