cégeknek

Céges Jóllét Programok

Segítünk kiegyensúlyozott, motivált csapatot építeni!
Kevesebb stressz, nagyobb fókusz, hatékony csapatmunka.

Miért válaszd a JIAIDO céges jóllét programját?

Tudatos munkahelyi jóllét – mert a kiegyensúlyozott munkavállaló érték

Egy vállalat sikerét alapvetően az határozza meg, hogy a munkatársak mennyire kiegyensúlyozottak, energikusak és motiváltak.
A mai üzleti környezetben a dolgozók jóllétének biztosítása már nem extra figyelmesség, hanem a fenntartható növekedés egyik alapköve.

A JIAIDO céges ajánlata kifejezetten erre a szempontra épül.
Programjainkkal segítjük a vállalatokat abban, hogy a munkatársaik testileg és mentálisan is feltöltődjenek, megtanulják kezelni a mindennapi stresszt és energikusabban, fókuszáltabban, hatékonyabban végezzék a feladataikat.

A JIAIDO céges jóllét programcsomagjai

Egyszeri élmények, tematikus sorozatok és rendszeres foglalkozások
Stresszoldás | Fókusz | Együttműködés

Élményprogramok

Egyszeri alkalmak

Egynapos vagy félnapos alkalmak a csapat feltöltődéséért és a közös élményekért.

Mire ajánljuk?

  • Egészségnapok
  • Sportnapok
  • Csapatépítő programok
  • Családi napok
Ajánlatot kérek

Tematikus sorozatok

4-10 alkalom

Több alkalmas programjaink egy-egy fókusztémára szélesebb elérést biztosítanak.

Mire ajánljuk?

  • Egészség hónap
  • Work-life balance hét
  • Wellbeing hónap
  • Soft-skill fejlesztő tréningek
ajánlatot kérek

Hosszútávú megoldások

Heti rendszeresség

A folyamatos jelenlét segít tartósan beépíteni a jóllétet a mindennapi működésbe.

Mire ajánljuk?

  • Átfogó dolgozói jóllétprogramok
  • Soft-skill fejlesztő programok
  • Munkahelyi kultúra és csapatkohézió erősítése
ajánlatot kérek
programkínálatunk

Mozgásmeditáció, relaxáció és tematikus foglalkozások a csapatért.

JIAIDO mozgásmeditáció - fókusz
tudatos mozgás

JIAIDO mozgásmeditáció

A harcművészeti alapokra épülő gyakorlatok kortól, nemtől, edzettségtől függetlenül
mindenki számára követhetőek.

Az alkalmak 45–60 percesek, ideálisak csoportos formában.

tudatos érintés

Ate Bodywork Masszázsszéken

Irodai masszázs új minőségben: már 20 perc is hatékony stresszoldó, relaxáló, frissítő hatású.

20–40 perces egyéni kezelések masszázsszéken.

ellazulás

Vezetett Meditáció Hangtálakkal

Vezetett relaxáció hangtálak segítségével. Mély ellazulást hoz, csökkenti a feszültséget, és új energiával tölt fel.

30–45 perces, csoportos foglalkozások.

Céges jóllét programok - JIAIDO
kommunikáció, fókusz, egyensúly

tematikus workshopok

Gyakorlati, interaktív és tematikus soft-skill fejlesztő programok a valódi változásért a szervezetben.

2–3 órás alkalmak, önálló eseményként vagy sorozat részeként.

Hogyan hat a céges JIAIDO?

Hogyan profitálnak a dolgozók, erősödik a csapat és javul a vállalat teljesítménye a JIAIDO programok révén?

Dolgozói szinten

  • Stresszoldás és relaxáció a mindennapi feszültségek kezelésére.
  • Testi jóllét: mozgásszegény életmód okozta panaszok enyhítése.
  • Mentális tisztaság: élesebb fókusz, kreatívabb gondolkodás.
  • Érzelmi stabilitás: több türelem, jobb konfliktuskezelés.
  • Rugalmasság: jobb alkalmazkodás a változásokra és kihívásokra.

Szervezeti szinten

  • Fejlődő kommunikáció a generációk és csapatok között.
  • Növekvő bizalom és együttműködés a közös feladatokban.
  • Erősödő csapatkohézió, közös irány, könnyebb összehangolódás.
  • Tudatosabb, nyitottabb munkahelyi kultúra.
  • Nagyobb elköteleződés: erősebb kötődés a céghez.

Üzleti szempontból

  • Hatékonyabb teljesítmény és jobb eredmények.
  • Kevesebb hiányzás, jobb munkahelyi hangulat.
  • A kiégés megelőzése, kiélezett, stresszesebb időszakok kezelése.
  • Alacsonyabb fluktuáció, lojálisabb munkatársak.
  • Pozitív munkáltatói márka, vonzóbb cégimázs, munkaerőpiaci előny.
gyik

Minden információ egy helyen

Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat, hogy könnyebben átlásd, hogyan illeszkedhet a JIAIDO a Te céged mindennapjaiba.

  • Mozgásmeditációs alkalmak – 30 vagy 60 perces órák kérhetőek, nagyobb létszámnál turnusokban.
  • Ate bodywork masszázs – 4, 6 vagy 8 órás időtartamra kérhető, 20 perc / fő bontásban (szünetekkel)
  • Vezetett meditáció – 30 vagy 60 perces alkalmak
  • Irodai Meditáció workshop – 3 óra / alkalom

A mozgásmeditáció és workshopok ideális csoportlétszáma 15–20 fő, de nagyobb létszám esetén több blokkot is tudunk tartani.

A mozgásmeditáció helyigénye kb. 2-3 m2 / fő. Lehet szabadtéren vagy egy nagyobb teremben / tárgyalóban tartani. Ha korlátozott a terem nagysága, több alkalmat érdemes egymás után indítani.

A workshopok és ülő meditációs foglalkozások közepes nagyságú teremben zajlanak.
Szabadtéri rendezvény esetén sátorokban alakítanak ki ennek területet.

Az Ate bodywork kezelésekhez elég egy kisebb tárgyaló, szoba vagy sátor rész.

Programjaink nagy előnye, hogy nem igényelnek különösebb eszközöket. Bizonyos foglalkozásokhoz mi biztosítjuk a szükséges kellékeket (pl. jógaszőnyegek, hangtálak, relaxációs eszközök, masszázsszék).

A JIAIDO mozgásmeditáció szabadtéri alkalmaihoz egy vezeték nélküli mikrofonra (mikroportra) van szükség, amit az oktató viselhet mozgás közben, és ami a hangosításhoz csatlakozik.

A résztvevők oldaláról pedig csak kényelmes ruházat szükséges, amiben szabadon tudnak mozogni.

Természetesen! Irodai mozgásmeditáció óráink nagyon népszerűek az irodai dolgozók körében. Heti 60 perc, amikor magára figyelhet, elengedheti a felgyülemlett feszültséget és feltöltődhet energiával. Oktatónk a helyszínre megy, Nektek csak a teremről és a lehetőség kommunikációjáról kell gondoskodnotok.

Rendszeres irodai Ate bodywork masszázs napokat is kérhettek, ilyenkor 20 perces alkalmakra jelentkezhetnek a kollégák. Egy kisebb tárgyalóra lesz csak szükség.

Egy hónapos vagy hosszabb programsorozatoknál ahhoz kell alkalmazkodnunk, hogy a kollégák a munkaidejük alatt vesznek részt a programokon. Hogy minél több munkatárs részt tudjon venni, érdemes több lehetőséget biztosítani ugyanarra a programra.

Ideális választás az alábbi kombináció:
4 alkalom 60 perces mozgásmeditáció foglalkozás előre megbeszélt időközönként (pl. minden héten egy vagy két óra)
4 nap Ate Bodywork: a reggeli munkakezdéstől délutánig naponta 12-13 fő foglalhat időpontot kollégánkhoz a relaxáló, stresszoldó 20 perces kezelésre
2 alkalmas rövid Meditáció workshop: teljesen kezdők számára optimalizált workshopunk bevezeti a kollégákat a meditáció világába. Elméleti háttérrel és sok gyakorlattal felvértezve hasznosítani tudja a hétköznapokban a stressz oldására, a jobb alvásminőség elérésére, a mentális leterheltség könnyítésére.

jótékony hatások

Miért működik a JIAIDO a gyakorlatban?

A legtöbb vállalatnál a mindennapok során felgyülemlik a stressz, a feszültség és a kommunikációs blokkok. A JIAIDO programjai célzottan oldják ezeket a blokkokat, legyen szó generációk és részlegek közötti kommunikációról vagy az egyéni konfliktusok kezeléséről.

Egy jól kialakított egészségnap vagy rendszeres foglalkozás során a munkatársak nemcsak pihennek, hanem új készségeket és szemléletet is sajátítanak el, amely a mindennapi munkában is érezhető javulást hoz.

A jóllét hosszú távú hatása a vállalatra

A stabilabb, kiegyensúlyozottabb munkavállalók:

  • hatékonyabban dolgoznak, kevesebb hibát követnek el, kreatívabbak, energikusabbak;
  • jobban kommunikálnak, ami elősegíti a csapatmunkát és a hatékony együttműködést;
  • hosszabb ideig maradnak a cégnél, csökken a fluktuáció és a hiányzások száma;
  • pozitívabb képet közvetítenek a vállalatról, ami erősíti a munkáltatói márkát és vonzza az új tehetségeket.

Lépjünk kapcsolatba!

Írj nekünk, és közösen összeállítjuk a programot, amely legjobban támogatja a munkatársaid jóllétét – és a vállalat sikerét.

ajánlatot kérek
cím

JIAIDO Akadémia, Vág utca 19. Budapest

Email

info@jiaido.org

telefon

+36 20 229 9276