JIAIDO ÓRÁK
Fiatal Felnőtt Órák
Nem elég csak túlélned. Ideje, hogy kapcsolódj magadhoz.
A JIAIDO segít jóban lenni magaddal és rátalálni a belső erődre.
meghívás
Belső egyensúly
Ha a húszas vagy harmincas éveidben jársz – tanulsz, karriert építesz, alkotsz, keresel –, valószínűleg ismered azt az állapotot, amikor állandóan csinálni kell valamit.
De mikor volt utoljára, hogy egyszerűen csak jelen lehettél?
Ez a kurzus azért született, hogy teret adjon Neked.
Hogy fejlődj, anélkül, hogy kiégnél.
Hogy újrahangolódj a saját belső ritmusodra egy olyan világban, ami állandóan kifelé húz.
A JIAIDO holisztikus térképet kínál a belső fejlődéshez – olyan gyakorlást, ami nemcsak a testedet erősíti meg, hanem önismeretet, fókuszt, érzelmi rugalmasságot és tisztánlátást is hoz.
belső egyensúly és stresszoldás mozgással
Mozgásmeditáció és önismeret
A JIAIDO nem egy hagyományos mozgásóra, hanem egy mozgásalapú önismereti rendszer, ahol egyszerre dolgozol a testeddel, az érzelmeiddel és a tudatosságoddal. Meg fogod tapasztalni, hogyan kapcsolódik a tested ritmusa az érzelmi állapotodhoz. Tudatosabbá válsz arra, hogyan mozogsz, gondolkodsz, reagálsz – és elkezdhetsz új belső szokásokat építeni, amelyek valóban téged szolgálnak.
Ez nem teljesítményről szól. Nem kell „jól csinálni”. Csak jelen kell lenned – és teret adni önmagadnak. Ebben a térben új nézőpontot kapsz az életről és önmagadról. Megtanulod használni a saját belső iránytűdet – ahelyett, hogy csak a világ elvárásai szerint működnél.
Nem az a cél, hogy a legjobb légy. Az a cél, hogy egyre inkább önmagad lehess.
miért a jiaido?
Mozdulj. Lélegezz. Légy jelen.
A JIAIDO nem csak egy újabb mindfulness trend – hanem egy teljes, testet-lelket érintő önismereti út.
Belső egyensúly és stresszoldás mozgással
Feszültség
Sok benned a nyomás, belső feszültség vagy állandó pörgés? A JIAIDO segít lelassulni, letenni, amit már nem kell tovább cipelned, hogy legyen tér végre ömagadnak.
Keresés
Úgy érzed, keresel valamit – irányt, értelmet, önmagad? Ez az óra segít kapcsolódni belső iránytűdhöz, és elvezet a válaszokhoz, amiket most kívül keresel.
Egyensúly
Elborít a munka, az elvárások vagy a napi teendők? A JIAIDO segít visszatalálni a középpontodhoz, hogy ne csak sodródj – hanem jelen legyél.
Kapcsolódás
Hiányzik a mélyebb kapcsolódás – önmagadhoz, másokhoz, a testedhez? Itt nem kell megfelelned. Elég, ha megjelensz – és figyelsz.
Újdonság
Kipróbálnál valami mást, mint amit eddig ismertél? A JIAIDO nem csupán mozgás, hanem egy újfajta tapasztalás – belülről kifelé.
Jelenlét
Gyakran azon kapod magad, hogy a múltban rágódsz vagy a jövőn aggódsz? A mozdulatokon keresztül megtanulod, hogyan térj vissza újra és újra a jelen pillanatba.
hogyan csatlakozz
Részletek:
Órák: Minden kedden és csütörtökön, 19:00 – 20:00 között
Helyszín: JIAIDO Akadémia, 1133 Budapest, Vág utca 19.
Időtartam: 60 perc
Nyelv: Magyar (angol fordítással, ha szükséges)
Részvételi ár: Napijegy: 3900 Ft / óra, havi bérlet: 28.000 Ft / hó
Az első órád 3900 Ft helyett csak 1500 Ft!
Diákkedvezmény a bérletekre: 25%
A férőhelyek száma korlátozott! A helyed biztosításához jelentkezz be!
Jelentkezz be az első JIAIDO órádra!
Az első órád díja kedvezményesen csak 1500 Ft.
25 év alatti kedvezmény bérletekre: 25%
Gyakori kérdések
visszajelzések
Ezért szeretitek a JIAIDO gyakorlást
Kíváncsi vagy, milyen érzés először JIAIDO órára jönni? Ezek a visszajelzések fiataloktól érkeztek, akik belevágtak – és valami fontosat találtak önmagukban.
az órák helyszíne
JIAIDO Akadémia
Az órák helyszíne a JIAIDO Akadémia, egyesületünk meditációs központja Budapesten.
Tapasztalt oktatóink és támogató közösségünk segít abban, hogy a JIAIDO mozgásmeditáció művészetén keresztül holisztikusan fejlődj és növekedj.
Az Akadémia Budapest XIII. kerületében található, könnyen megközelíthető metróval és busszal, a környéken pedig mindig van parkolási lehetőség. A nyugodt, inspiráló tér teljesen felszerelt: két nagy gyakorlótér, öltözők, zuhanyzók, közös előtér és minden eszköz biztosított a gyakorláshoz. Egy nyugodt környezet a város szívében — azért jött létre, hogy teret biztosítson az elcsendesedésre, befelé figyelésre és kapcsolódásra.
miért gyere?
Több van benned, mint gondolnád
Próbáld ki a JIAIDO-t, és tapasztald meg, milyen érzés szabadon
mozdulni, lélegezni – és szabadabban élni.
